所以你打墙壁上的一个洞。这是为什么,根据科学

第一次我父亲在墙上打个洞是因为我哥哥和我争夺任天堂的游戏打野鸭时,他强调的是卖我们的房子。我的哥哥,迈克,震惊了石膏板和责骂我们的爸爸。“看你所做的,”他说。“现在没有人会买房子,爸爸。”

迈克得到了他应得的——失去他的任天堂特权和继承自己的墙壁上打孔的习惯。多年来,我知道,这不仅仅是一个家庭的传统,它不仅仅是墙壁。很多男人,似乎很多事情。我的数学老师打了投影仪,我的前男友打了一本书,和我的同事曾经摇摆了一棵树。我爸爸冲墙可能是我看到的第一场比赛,但战斗无生命的物体远非少见。为什么男人战斗的对象不能反击?因为他们的情绪是压倒性的,他们不希望任何人受到伤害。

“从小,男人教之间动摇两种情绪:快乐和愤怒,“解释道Mackenzi Kingdon,一个医生专攻创伤和愤怒管理。“我们接受男性侵略作为一个规范和一个简单的生物反应。我认为,它往往是一种习得的反应。”

男孩被教导从小,某些情绪,如悲伤和焦虑比其他人更女性化,这是不可以接受的表达结果。但这并不阻止男孩和男人经历这些情感。相反,有证据他们学习这些情绪转化为支持是比较阳刚的感觉,例如愤怒和侵略性。强烈的感情相交时有限的情感词汇,结果可以是一个突然的冲动战斗或逃跑,金解释说。为了避免战斗的人,侵略是无家可归,没有墙壁是安全的。

“这深深的恐惧出现弱强化了我们的文化,而且经常被我们的家庭和社会各界,”金说。

不过,男人墙壁上打孔的传统并非完全不稳定的男子气概的症状,但的产物洗涤的神话,或者释放愤怒和侵略性的观念帮助人们管理它。释放压力的这种想法的问题主要是,它不工作。当一个团队的社会科学家们进行了一次一系列的实验为了故意激起愤怒参与者,他们允许其中一半之后打拳击吧。结果显示,人能够放出多余的蒸汽通过打孔袋实际上是愤怒和更积极。他们冲唯一做的是让更多的蒸汽。

虽然许多妇女爱上洗涤的神话,它们与它们如何提供更多的自由表达的情绪,如愤怒。然而,对于男人来说,转向攻击是一种习得的反应通常来自父亲,像我,打在儿子面前。但男孩和男人有更好的方法来处理自己的感情,家庭暴力顾问说莫妮卡白。

“打洞是一个迹象表明有人没有足够的应对技能,”White说。

我哥哥在骂我们的爸爸并没有错,即使它只把他惹毛了。但根据白、金、和研究,我爸爸就会受益于几次深呼吸,快速走在后院,观看一部有趣的电影,或任何其他分心,直到愤怒不再,这通常需要不到20分钟。

如果重定向是不够的,男士,也可以受益于一个治疗师的帮助或支持小组与其他家伙已经穿孔的墙壁。通过这个,男人可以停止战斗的墙壁,因为墙上总是会赢,白色的警告。

“人们可以替代这种应对技能通过使用更健康的应对技能,”她说。“有成百上千的应对技能,比冲墙更健康。”