男人有很多不安全感——但要让他们谈论这些就得靠运气了。那些勇于承认自己缺乏安全感的男人通常会觉得自己好像是脆弱的就等于承认自己的不足。所以他们默默忍受。婚姻和家庭治疗师说:“男人对被视为不平等感到不安。哈纳雷·维埃拉博士．“不够强壮，不够聪明，不够性感，不够好看，不够有趣，不够能干。”
万博max手机3.0维埃拉和其他专家就男性最缺乏安全感的事情进行了探讨，并探讨了他们如何学会应对这些恐惧并直面它们。
乳房发育
男性乳房发育症，被贬称为男性乳房发育乳腺癌是男性由于雌激素和睾丸激素失衡而导致乳房发育的一种疾病。纽约的一位整形外科医生说，这种情况在青春期的男孩和50岁以上的男性中很常见，但对40岁以下的男性来说尤其痛苦Joshua Zuckerman，医学博士
祖克曼先生注意到，许多最后来见他的人多年来都试图自己隐瞒这一点，因为他们不好意思寻求帮助。“我确实认为，男性不能表达他们对身体的不安全感，这是一个问题，很多时候，男性患者多年都不会考虑治疗。”
眼睛又老又松
很多男人去看整容医生是因为他们担心自己的宽松的眼睛让他们看起来很老。对于40岁以上的男性来说，这一点尤其明显。由于很少有男性会定期涂抹防晒霜，所以很多人都会这样做。具有讽刺意味的是，男性对自己的眼睛并不像对胸部发育那样有心理负担。
朱克曼说:“我认为这种手术不那么丢人。”
脱发
脱发在30岁的男性中很常见，有些人比其他人更能接受它。尽管证据朱克曼解释说，一些女性可能更容易被秃头男性吸引，“许多男性都认为秃头与缺乏吸引力、缺乏男子气概和显老有关。”“我个人也有部分秃顶的问题，我认为很难让大多数男性相信完全秃顶、剃光的样子是有吸引力的。”
做一个流浪儿
总的来说，男人有很多和女人有关的身体形象问题。她们被难以企及的男性身体形象所淹没。但男性最大的不同之处在于，他们也会担心体重过轻。“和女性一样，男性通常担心自己的腹部或腹肌，但他们也会对体重过轻感到不安，”治疗师说凯蒂Leikam说。
他们在职业生涯中处于什么位置
Leikam解释道:“基于年龄，男性可能会对自己的职业生涯感到不安。”虽然金钱是其中很重要的一部分，但收入潜力与更广泛的关于如何达到作为一个男人的社会标准的焦虑有关。男人越没有安全感，就越倾向于拿自己和其他男人比较，这往往会让他们感觉更糟。这是一个恶性循环，也是一种糟糕的记分方式。
“年长的男性可能会想，为什么他们在事业上没有同龄人走得那么远。男性可以从理解他们仍然以自己的方式取得成功，并努力达到他们需要达到的地方中受益。”
他们有多高
矮个子男性可能会担心自己的身高，因为他们担心自己对女性没有吸引力，或者被同龄人不那么重视。然而，个子很高的男人也有不安全感，比如在小地方会感到不舒服，在中等身材的人身边会感到尴尬，偶尔还不得不解释自己不擅长篮球，甚至对篮球不感兴趣。
“矮一点的男性很自然地会结交和自己身高差不多的朋友。这建立了一种正常的感觉，“婚姻和家庭治疗师凯蒂Ziskind告诉万博max手机3.0父亲的。”身高高于6英尺的男性可能会更自我意识，因为许多男性和大多数女性总是比他们矮。他们感觉自己像个怪人。”
他们的阴茎好大啊
兹斯金德说:“男性对阴茎的大小非常没有安全感。”尽管研究表明女性实际上喜欢身材矮小的男人对于长期伴侣来说，可能是因为性交时害怕疼痛。尽管如此，男性可能会在一生的大部分时间里，牢牢抓住过去的伴侣，甚至是成长过程中更衣室里的同伴对体型的负面反馈。“男人会把关于他们阴茎大小的侮辱放在心上。评论阴茎的大小消极的影响会伴随一个男人几十年。”
不管他们是否割过包皮
对男人来说，重要的不仅仅是尺寸，还有他们阴茎的外观。当涉及到割礼的时候，男人做了就会被诅咒，不做也会被诅咒。兹斯金德见过没有接受过包皮环切手术的男性，成年后想做手术的几率和婴儿时接受过包皮环切手术的男性一样多，他们对此感到不安。
如果他们的阴茎还能工作的话
治疗师威廉·施罗德(William Schroeder)说，尽管男性可能会担心他们的阴茎大小和外观，但它的工作方式可能是最重要的。勃起功能障碍影响了50%的男性但施罗德发现，能与伴侣讨论这个问题的男性，预后最好。男人如果不能交流这种不安全感，就有可能陷入一个消极的反馈循环，随着时间的推移，他们甚至不太可能进行性生活。
他警告说:“勃起功能障碍是一个很好的例子，如果不以直接和开放的方式处理，就会产生非常焦虑的问题。”“相反，如果男人讨论性，那么双方都有非常明确的期望和理解。这种脆弱可能会让伴侣非常喜欢。”
拥有(和表现)情绪
施罗德说:“男人经常被告知要坚强地控制自己的情绪，如果表现出来，他们会感到羞耻。”他指出，因为男孩们从很小的时候就被教育这样做，许多缺乏安全感的男人从那时开始就一直在挣扎。“这样做的结果是，男人会把任何感觉脆弱和不安全的东西都隔离开来。”
如果他们做出了错误的选择
这不仅仅是一个cliché网站或电视上的比喻:一个拒绝停下来问路的男人。大多数男人很难承认他们可能错了。成瘾咨询师和创伤专家解释说:“男人总是否认和无法分享他们是不完美的，他们所做的选择有时只是猜测或更容易的选择。斯蒂芬·科恩·亨利克斯博士“脆弱就是承认并承认自己并非无所不知，当家人如此依赖他们时，这可能会让他们崩溃。”
他们是不是好丈夫
就像成为稳定的供给者一样，成为一个好伴侣是成为一个好男人的一个重要方面。随着时间的推移，一段停滞或不幸福的婚姻会对一个男人的自我价值造成巨大的伤害，尤其是当他无法与妻子沟通的时候。当这种情况发生时，怨恨倾向于建立，关系变得更加疏远，维埃拉说。
“在我的办公室里，婚姻的不幸经常以这样的形式出现:丈夫试图通过成为工作狂来弥补自己感觉‘足够好’的不足。”
如果他们是好爸爸
维埃拉不仅是一位在病人身上看到这种不安全感的治疗师，他也是一位父亲，在过去的18年里，他对自己的女儿有过亲身的感受。他说:“自从她出生以来，我对她不够参与、不够强硬、不够聪明、不够爱、不够有趣或不够保护她的恐惧几乎没有消退。”
维埃拉的专业洞察力使他更容易认识到，许多焦虑源于他一生的不安全感，但他承认，所有人都有能力这样做。没有安全感的父亲能做的最好的事情就是让自己足够脆弱，以健康的方式来应对。
完全没有安全感
专家们一致认为，男人一生中大部分时间都背负着这些不安全感的主要原因之一，是因为他们被教育说，承认自己有不安全感是软弱的表现。男人不会说出他们共同的羞耻感来源，也不会意识到他们并不孤单，他们会加倍努力，尽可能长时间地保持对自己的坏感觉。
维埃拉说:“男性接受的训练和社交习惯都是避免和忽视自己的不安全感，这也是他们比女性更少表达不安全感的原因之一。”“这导致人们对他们的了解和理解减少了。”
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