你不能把它带走

追求财富不健康吗?

如果追逐金钱是目的而不是手段,你的人际关系就会受到影响。

印度严肃的投资银行家金融分析师坐在办公桌前,处理大数据…
在上面

养育孩子的情感和发展需求是至关重要的,作为父母的大部分工作是提供生活的基本必需品——他们头上的屋顶,他们背上的衣服,桌子上的食物。当然,这需要大量的现金。

根据美国农业部的数据,典型的中产阶级夫妇将花费233,610美元抚养每个孩子到17岁。因此,对于今天的许多家庭来说,每周40小时的典型工作时间根本不够用也就不足为奇了。事实上,人口普查局发现43%的儿童生活在父母工作时间超出标准周一至周五的家庭中。

但对财富的追求却并非如此总是也完全是出于需要。专家表示,尽管许多父母为了让家人过上更好的生活而加班或做兼职,但对有些人来说,积累金钱本身就是一种目的。再多的投资资产或物质财富似乎也不够。

人们总是倾向于用金钱来衡量一个人的成功,尤其是在较为富裕的国家。朋友和家人经常在社交媒体上发布他们最新的“胜利”——比如一次异国度假或一辆新车——似乎加剧了这种倾向。

什么时候制作从负责任的养育到有害的习惯?加州德尔马的临床心理学家莱昂•萨尔茨(Leon Seltzer)认为,这是指你的人际关系达到某种程度,因为你花了太多额外的时间试图在工作中申请新账户或在iPhone上交易股票。

博客作者萨尔茨说:“把追求财富放在更重要的位置,而不是更有意义的追求,比如建立良好的友谊、家庭或实现更能带来精神满足的目标,这可能是一种不健康的依恋关系。“自我的进化”今日心理学

“强迫和有害的”倾向

心理学家通常把对财富的关注归类为“过程成瘾”,这一类别还包括对赌博、性甚至锻炼的痴迷(尽管精神病学的圣经《精神病学的圣经》(the bible of psychiatry)诊断及统计手册,并没有具体描述“财富上瘾”)。

它不是由任意的净值数字或经纪余额引发的诊断,而是它如何影响你的情绪健康和人际关系。“让习惯变成上瘾的是它们强迫性和有害的本质,”他说斯坦顿Peele他是布鲁克林的心理学家。“例如,如果有人在积累财富,但他们却把所有的时间都花在与孩子的分离上,我们就进入了上瘾的领域。”

对经济成功的不健康痴迷的标志之一是,这种追逐伴随着一种专一。Seltzer说:“这是一种‘胜利’,但最终却意味着失败,特别是如果追求只是为了产生多巴胺来感受快乐并激励行动,那么再多的财富也不够。”

家人和朋友退居二线,甚至成为实现建立金融资产这一更大目标的障碍。萨尔茨补充说:“如果你一心追求财富,你就不可能‘陪伴’别人。”“它不可能不影响你的人际关系,当然也不会对他们产生积极的影响。”

萨尔茨认为,从根本上说,驱使人们不屈地追求更多钱的原因,是需要治疗根深蒂固的不安全感,尽管用的是错误的药物。任何因素都可能导致这些自我怀疑。对一些人来说,这是来自朋友和家人,甚至是媒体的一种感觉,你在某种程度上不够好。他说,你需要通过致富来证明自己。

如果你成长的社区里,其他人似乎都在享受更大的经济成功,那么这种不足感可能会特别痛苦。萨尔茨说:“你可能感到自卑,并决定只有在经济上与他人持平才能与他人竞争。”

皮尔说,就像对化学物质的依赖一样,对财富这样的过程上瘾可能是掩盖这些明显缺点的一种方式。问题是,那些强迫性的追求带来的是短暂的快乐,而这让位于更大的内疚或悲伤。皮尔在网上说:“无论你试图避免什么,情况都会变得更糟。生命过程计划帮助客户克服各种上瘾。

与金钱建立更健康的关系

当然,对于一些父母来说,一开始是否有问题可能并不是那么黑白分明。皮尔说,有一个非常简单的方法可以找到答案——问问你爱的人,他们是否觉得被你忽视了。他说,如果你的配偶或孩子能够坦然地说“不”,这是一个很好的迹象,表明你过得不错。

如果他们的回答不是那么肯定呢?是时候开始一个具有挑战性的过程,与金钱建立更健康的关系了。

像其他有害行为一样,设置某些护栏会有所帮助。股票交易应用程序是否一直在吸引你?从你的手机上卸载它。你是否每周工作70个小时,只为赚到超出家庭实际需要的钱?每天给自己留出一段时间——或者在周日完全停止工作——这样你就可以有更多的时间和家人在一起。

但真正的治愈最终包括重新关注你为了获得更多收入而搁置的优先事项,皮尔指出。这意味着要努力与你的家人和更广泛的社区建立关系。他说:“你在现实生活中锚定得越好,你就越不可能沉迷于任何事情。”

萨尔茨认为,父母还必须解决他们强迫行为背后的根本原因,这通常需要外界的帮助。一个合格的治疗师可以帮助客户更好地理解他们的不安全感,并认识到金钱并不能真正让他们得到他们所失去的。他说:“我们都需要达到无条件接受自我的程度,才能真正快乐。”

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