在外面会很艰难内向的人的父母。内向的人天生就需要更多的时间来充电。他们倾向于接受更多的环境暗示，因此需要沉默和孤独来处理它，否则他们会不知所措或疲惫不堪。内向的人需要更精确地管理自己，找到独处的时间，因为如果他们真的不知所措，他们就会变得精疲力竭，时间会很短，或者被视为反社会。
对于内向的父亲来说，一些在大多数人看来无关紧要的小事可能会削弱你为人父母的信心。内向的人会和好25%至40%但对他们中的许多人来说，这是一个全面的统计数据，几乎不能让他们感到孤独。再加上为人父母的责任和压力，很容易加剧内向的父亲在日常生活和尽力抚养他爱的孩子方面的挣扎。
内向的人需要有特定的自我照顾计划，以确保他们能为家人做任何事。但这可能会让他们看起来反社会，甚至尴尬。内向的人通常也很焦虑。这就是为什么他们要处理这些误解因为他们不喜欢人，不喜欢社交场合，不是领导者，在试图交谈时很无助。但是，虽然他们可能更喜欢一个安静、孤独的下午，而不是在拥挤的公园里疯狂地玩耍，但作为丈夫和父亲，他们仍然充满爱心、关怀和能力。万博体育app安卓版下载
我们采访了十几个自称内向的人，他们都在与自己的性格类型相关的特定挑战作斗争。他们提供了很好的见解，告诉我们他们是如何思考的，他们在想什么，以及他们为了成为最好的父亲而奋斗过什么。以下是他们的回答。
缺乏停机时间
“作为一个初为人父的人——我和妻子今年刚刚有了我们的第一个孩子——我真的没有太多的时间来充电和放松。甚至当我妻子承担抚养孩子的责任时，我似乎也没有时间喘口气。作为一个内向的人，我需要时间来思考，倾听自己，让自己深呼吸几次。我相信事情会平静下来。也许不会很快，但希望很快就能让我精神上重新调整，不再那么焦虑。”- - -马特，35岁，宾夕法尼亚州
来自其他父母的审视
“我觉得其他家长可能会觉得我不关心别人、冷漠。我对我的孩子并不外向，至少在公共场合不是这样。如果他们能私下看到我——在我的房子里，或者在我的车里——那就像白天和黑夜一样。我之所以如此犹豫是否要在公众面前引起注意，部分原因是我害怕别人会对我的所作所为指指点点。有时我只是在集中精力，努力做一个好父母，但因为我对此保持沉默，人们就会认为我很伤心、生气或心烦。”- - -杰夫，36岁，马里兰州
老师认为我不感兴趣
“在家长会上，我妻子说话最多。我听着，但我很担心来回说话。所以，我有一种感觉，大多数老师认为我对了解我的孩子不感兴趣。当我说话时，我会尽量让它有意义和相关。所以在我发言之前，我想有很多。我妻子理解我为什么会这样，但其他人可能很难理解，尤其是那些可能不像她那样了解我的人。他们认为我只是心不在焉。”- - -肖恩，37岁，佛罗里达州
我对一切都感到内疚
“我的内向来自焦虑，焦虑导致我更内向。我为自己喜欢独处而感到内疚。比如，我喜欢独处。当我的妻子和孩子都在外面的时候，感觉很平静，也给了我一个整理自己和充电的机会。但后来我发现自己在想，‘我不爱我的妻子吗?我不爱我的孩子吗?他们走了，我怎么高兴呢?“我试着提醒自己，我需要休息的不是他们，而是搬家带来的混乱。至少，我的治疗师是这么提醒我的。”- - -Alexi, 35岁，俄亥俄州
人们认为我很悲惨
“安静和保守的问题是，人们会自动认为你很痛苦和沮丧。我的孩子们不这么看我，但他们更容易敞开心扉，也更容易做傻事。当我在外面和其他父母在一起时，这很难做到。甚至在家庭聚会上都很难做到，尤其是和我妻子的家人。我的家人知道我很安静，但她的家人不太了解我。所以他们总是问，‘怎么了?’或者说:‘嘿!振作起来!加入派对吧!“这就像，从什么中恢复过来?”我不需要说话就能玩得开心。”- - -大卫，34岁，纽约
万博体育app安卓版下载玩伴引发焦虑
“我喜欢看女儿们和朋友们一起玩。万博体育app安卓版下载但不得不坐下来与其他家长互动可能是一场噩梦。别误会，他们都是好人。但是谈话从来没有停止过。我们不能只是坐在那里看。我总是会问，‘女孩们在学校表现怎么样?工作怎么样?房子怎么样?“这不是我觉得需要一直谈论的事情。当我无话可说的时候，我的回答可能会给人一种简短而突然的感觉，但我发誓我并没有这样做。”- - -亚当，33岁，新泽西人
我觉得我的孩子们很尴尬
“我是‘奇怪’的爸爸。很多其他的爸爸都很外向，喜欢运动，很健谈。我看得出来，我的孩子们有时也希望我能像他们那样。在家里，这不是什么大事。但当我们周围有其他人和其他家庭时，我就会陷入自己的壳里，很难成为行动的一部分。这不是现在困扰我的事情。我的孩子们从来没有评论过这件事。所以，也许我只是把我作为内向者的不安全感投射到他们身上。”- - -乔纳森，40岁，来自北卡罗来纳州
其他父母可能令人生畏
“一般来说，其他人可能令人生畏。但是，有些父母尤其令人生畏，因为他们外表的自信让他们似乎一直都知道自己在做什么。在我的理性大脑中，我知道那不是真的。我们都不知道自己在做什么。但是，作为一个在内心进行大量思考和推理的人，我很难看到这些父母在外部解决问题，而不觉得我做错了什么。我必须提醒自己，这并没有错，只是不同而已。”- - -乔尔，37岁，来自德克萨斯州
我担心我的行为会让我的孩子更难交朋友
“当他们长大后，我们的孩子将负责他们的社交生活。但现在，负责计划聚会和安排玩伴的是家长。万博体育app安卓版下载我担心我在与其他家长互动方面的犹豫会意味着我的孩子错过了建立友谊的机会。接受邀请对我来说并不难，但与朋友或其他家人安排计划让我很焦虑。不过，我还是挺过来了，因为我不想让我的孩子在交朋友时感到尴尬。”- - -里奇，35岁，康涅狄格州
我的孩子和我毫无共同之处
“至少看起来是这样。他们都是外向的人。我有一个儿子和一个女儿，他们都又吵又疯。所以，当我建议做一些我喜欢做的事情时——比如散步，去大自然，诸如此类的事情——他们不会特别兴奋。我们在电子游戏上建立了某种联系，这很好，但我经常想，随着他们长大，我们是否还有其他东西可以真正分享。只是感觉我们注定要有所不同。- - - - - -谢恩，37岁，堪萨斯州人
有时候，我觉得自己不是一个好的榜样
“我怎么能把我的孩子培养成坚强自信的人呢?我连和收银员说话都忍不住?”他们听到我告诉他们要为自己感到骄傲，但这很难与我有时的表现相比较。最糟糕的是，我直到事后才意识到。这只是我做我自己，然后我会回想起来，意识到我是愉快和礼貌的，但在整个谈话中几乎没有说两句话。我不想让我的孩子们认为内向有什么不好，但我想让他们知道，他们不必因为爸爸内向就变得那样。”- - -克里斯，39岁，北卡罗来纳州
