尽管它不那么友好的名声，有很多好处纪律对孩子们。所有父母管教的最终目标都是给孩子自我训练的能力——换句话说，就是控制他们自己行为思想和情感，以改善自己和他人。传统的纪律是通过帮助孩子们来奠定这一基础的了解后果他们的行为，做出更好的行为决定，并建立持久的积极人格特征。所以，下次当你觉得自己太累了，无法要求你的孩子不要再把食物扔在地板上，或者你无法想象把这个黄金法则重复一百万次时，请记住纪律的好处。
自律的11个长期好处
1.自律能让你通过清除生活中的干扰来实现目标。
研究发表在杂志上心理学前沿这表明自我控制不是关于剥夺，而是关于管理冲突和做出与个人目标一致的决定。
2.自律让你感觉良好……
最终，自律的人被证明在他们的生活中感受到的压力更小。根据另一项研究，“感觉良好而不是糟糕可能是拥有良好自制力的一个核心好处。”
3.对你的生活感到满意。
研究人员发现在现在和过去的成年人中，较高的自我控制水平和生活满意度之间有很强的联系。简而言之，你越能控制自己，你就越能享受生活。
4.纪律造就好学生——终身学习者。
纪律能让学生更聪明、更有动力。研究表明，高度自律的学生可能能够更好地专注于长期目标，并在学术参与方面做出更好的选择。
5.纪律能让孩子们更好地设定和实现目标。
自我控制与目标冲突的情感管理呈正相关。这意味着即使出现了问题和障碍，一个自律的人也能克服它，实现他们的目标——之后实现目标的几率更高。
6.自律让你拥有更积极的前景。
研究这表明，自制力高的人更注重获得积极的收获，从而促进更多的接近导向行为，而不是逃避事情。
7.自律能帮助你避免诱惑。
一个研究发现自我控制可以帮助人们实现他们认为在生活中重要的事情，不被眼前的快乐和诱惑分心。科学家称之为“努力抑制”——这对于实现任何和所有长期目标都是至关重要的。
8.纪律给你勇气。
根据一项研究在人格与社会心理学杂志，“自我控制和毅力已经成为解释人们日常生活中不同方面成功的两个最重要的变量。”毅力有助于实现你有纪律去追求的目标。拥有追求目标的自律可以让你坚持不懈地克服试图阻止你实现目标的外部障碍。
9.自律让你的情绪更稳定。
“自我控制促进延迟满足并直接影响思想、情感和冲动。”就是这么简单。自制力差的孩子更有可能表现出万博体育app安卓版下载攻击性行为，经历焦虑，以及患有抑郁症．
10.纪律让你健康。
那些冲动行事而不是有纪律行事的孩子更有可能成为肥胖，吸烟，对酒精或药物产生依赖．一些研究表明冲动的孩子甚至可能寿命更短。
11.纪律能把钱存进银行。
没有通过管教学会自我控制的孩子更容易犯罪。另一方面，表现出高水平“努力抑制”的孩子有很多万博体育app安卓版下载更有可能变得富有．
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