根据国家教育统计中心在美国，每五名学生中就有一人被欺凌。对于每一个被欺负的孩子，都有一个父母关心如何回应。在某些情况下，父母突然介入来恢复平静是不合理的，但在某些情况下需要父母的干涉．欺凌的严重程度和持续时间都是关键因素，但孩子所经历的欺凌类型也同样重要。
欺凌有哪些类型?
欺凌被认为是一个严重的公共健康问题，因此被美国国家卫生和社会福利部指定为“不良童年经历”疾病控制中心．他们将欺凌定义为“由另一个或一群年轻人(他们不是兄弟姐妹或目前的约会对象)做出的任何不必要的攻击性行为，涉及到观察到的或感知到的权力不平衡，并且重复多次或极有可能重复。”
具体来说，疾病预防控制中心概述了孩子可能经历的五种不同类型的欺凌:
- 物理:包括打、踢、绊倒和推
- 语言:辱骂和取笑
- 关系/社会:散布谣言和群体排斥
- 财产损失:毁坏物品和财产
- 网络欺凌:通过网站和社交媒体应用进行攻击
帕万·马丹博士，医学博士她是一名儿童、青少年和成人精神病学家社区精神病学她注意到，孩子们所面临的欺凌类型取决于他们的年龄。他解释说:“对于小学生来说，我们经常听到身体事故，比如被另一个同学推或打，通常是一个年长的男孩。”“在中学时期，基于外表和行为的辱骂和取笑是相当普遍的。”
对于高中生来说，随着虚拟环境的加入，情况变得越来越复杂。马丹博士指出:“虽然语言欺凌仍然是一个问题，但网络欺凌事件似乎有所增加。”“考虑到他们在电子设备上花费了大量时间，这是有道理的。”
如果我的孩子被欺负了怎么办?
虽然不可能完全防止欺凌，但如果父母感到被支持和被倾听，他们更有可能收到孩子欺凌的报告。马丹博士说:“欺凌的受害者经常感到羞耻或尴尬，不愿与老师或父母谈论此事。”“所以孩子们不应该因为成为受害者而受到指责或羞辱。”
对于罕见或轻微的霸凌事件，马丹博士建议家长建议孩子不要注意霸凌者。当一个孩子遭遇谩骂或取笑时，会被鼓励通过走开或忽视这种行为来缓解情况。如果发生网络欺凌，可以通过几乎所有社交媒体平台上的静音或屏蔽功能来传播情况。
但马丹博士承认，如果这种行为是持续的或显著的，父母可能需要在这种情况下发挥更积极的作用。他说:“家长可以向校方举报欺凌事件。”“但最终，家人可能需要讨论如何让孩子离开创伤环境。”
随着时间的推移，欺凌的某些方面保持一致，家长和老师应该保持最新的欺凌方法的演变。马丹博士指出:“成年人应该定期接受有关欺凌的迹象、孩子欺凌或被欺凌的原因以及如何在系统层面上解决这些问题的教育。”“应该鼓励孩子们互相支持，而不是容忍任何人被欺负，并在生活中公开与成年人谈论欺凌。
不幸的是，欺凌是一个古老的故事。创造一个让你的孩子自信地为自己和他人辩护的环境是和他们一起度过难关的最好方法。
