你的新生儿终于到了，你可以从医院回家了。但在把宝宝带到这里之后，你和你的伴侣都筋疲力尽了，你的宝宝需要做很多调整来适应外面的生活，其中最重要的是学习如何睡眠。如果你似乎无法把一切都保持在一起，你并不孤单。这就是为什么越来越多的父母考虑利用产后保姆的支持助产师。
什么是产后导乐师?
产后助产师在宝宝出生后的几周或几个月内为父母提供情感、身体和教育上的支持。琳达Bryant-Daaka她是一名分娩和产后导乐师和分娩教育家，协调俄勒冈州波特兰市黑人父母倡议的神圣之根计划。“产后服务通常包括以妈妈提前向我们表达的任何方式帮助她。她说。“但也要在需求出现时做出回应。”
产后助产师和分娩助产师是有区别的，他们在分娩期间为女性提供指导和支持。一位在这两方面都受过训练的助产师可以在分娩期间在场，然后提供产后支持，尽管有些助产师擅长护理的一个方面或另一个方面。
产后导乐师提供哪些服务?
莎拉斯基尔斯威奇托助产师(Wichita doula)的创始人和所有者，她强调，虽然产后助产师帮助照顾新生儿，但主要的重点是支持父母。她说:“父母聘请产后导乐师的主要原因是，把孩子从医院带回家是一件令人难以承受的事情，他们不知道是否应该为每一个关于什么是正常或不正常的小问题去麻烦儿科医生。”但这不仅仅是为了婴儿，也是为了父母。学习如何母乳喂养，学习睡眠时间表。产后导乐师就是在家里有一个支持系统。”
产后导乐师提供的服务范围根据导乐师和家庭的需求而有所不同。布莱恩特-达卡解释说:“有时他们会帮忙安排餐车。”“或者，如果一位母亲不想让任何人来，那么导乐师可以准备饭菜，帮助照顾年幼的孩子，或完成其他任务，让母亲可以小睡一会儿或悠闲地洗个澡。”
产后导乐师要花多少钱?
在提供陪护服务的9年里，斯凯尔斯发现人们对陪护师的兴趣激增。“人们一直在谷歌上搜索它，谈论它，”她说。“很多名人在Instagram上谈论这个话题，这让人们觉得这只是洛杉矶或纽约的事情。尽管如此，它在全国范围内还是越来越受欢迎。”
产后导乐服务的标准协议通常包括购买100至500小时的一揽子服务。Skiles希望一个家庭每个月利用大约100个小时，标准费率根据居住地点而有所不同。“在农村地区，最低工资是每小时25美元。在生活成本较高的地区，助产师的收费可能是每小时60美元以上。在我们中西部地区，工资范围是每小时30- 40美元。”
“黑人家长倡议”旨在通过一种独特的基于社区的模式，利用赠款资金，通过“神圣之根”计划，为黑人和多民族家庭提供具有文化特色的陪护服务，从而增加获得陪护的机会。
我怎样才能找到一个优质的产后导乐师
“人们在他们所在地区找到产后导乐师的最好方法是询问他们的朋友圈是否有他们使用和信任的人，或者从儿科医生或哺乳顾问那里得到推荐，”斯基尔斯建议。如果可能的话，尽早开始这个过程是很重要的，这样你就可以进行个人咨询，以确保每个人都在同一页上。
“不同的助产师有不同的实践方式，你要确保他们愿意以不带偏见的态度支持你的目标，”斯基尔斯指出。在最初的咨询中，她特别建议问:
- 如果导乐师在白天、晚上或任何时候都有空。
- 如果导乐师对你在换尿布、喂养、睡眠训练和亲密育儿方面的育儿理念感到满意。
- 导乐师可以提供哪些可验证的培训、认证和推荐信。
斯基尔斯提醒说，由于这是一个不受监管的职业，所以父母们要确保他们雇用的人具备适当的资格和经验。“如果他们没有获得认证，他们至少应该接受专业培训，并努力获得认证。”
除了留出时间来确保你的导乐师适合你之外，斯基尔斯建议父母在怀孕第28周左右安排导乐师。旅行社今年提前预订的时间更长，因为人们不希望年迈的父母在新冠肺炎期间飞过来帮忙带孙子孙女。“我们尽最大努力照顾孩子回家后打电话给我们的人，但我建议人们提前计划，确保他们能从适合他们家庭的专家那里得到尽可能多的照顾。”
怀孕、分娩和分娩是特别紧张和神圣的，这会让一个人付出很多。一旦宝宝出生，想要或需要帮助是绝对正常的，所以花时间提前考虑一下你可能想要什么样的支持，这是父母以后会感谢自己的。
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